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在現代社會中，銀行貸款已成為許多人實現購房、教育、創業等重要目標的途徑。然而，當人們面臨申請貸款時，必須仔細考慮利息率和貸款期限等因素。這兩個關鍵考量因素將決定貸款的成本和還款壓力。
首先，利息率是申請銀行貸款時必須重視的因素之一。一般而言，利息率是銀行為借款人提供資金時所收取的費用。而這個費用的大小將直接影響到借款人貸款的成本。通常情況下，當利息率較低時，借款人將支付較少的利息，並能夠在還款期限內快速還清貸款本金；相反地，當利息率較高時，貸款成本將增加，並可能導致更長的還款期限。
其次，貸款期限也是重要的考慮因素之一。貸款期限是指借款人與銀行共同商定的還款時間。一般而言，較長的貸款期限意味著每月還款金額較低，因為借款人可以將貸款本金分散到更長的時間段內償還。然而，長期還款也意味著借款人需要支付更多的利息，使整個貸款的成本增加。相反，較短的貸款期限將增加每月還款金額，但減少了利息支付，使借款人能夠更快速地還清貸款。
總結而言，利息率和貸款期限是銀行貸款的兩個重要考量因素。借款人應該根據自己的財務能力、需求和目標，選擇合適的利息率和貸款期限。對於短期需求，借款人可以考慮較短的貸款期限以減少整體貸款成本；而對於長期需求，借款人可以選擇較低的利息率以減少每月還款金額。無論如何，慎重考慮並選擇最適合的利息率和貸款期限將有助於借款人在貸款過程中取得更好的財務成果。
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現代生活中，購買房屋、車輛、教育和創業等項目往往需要一筆可觀的資金。這時，銀行貸款成為一個不可或缺的選擇。銀行貸款的好處不僅為個人和企業提供了資金，還有以下幾點值得考慮的因素。
首先，銀行貸款提供了一個快速、方便的方式來獲取資金。相對於其他金融機構，銀行有龐大的資金庫存，能夠快速處理貸款申請。此外，銀行貸款還提供了靈活的還款方式，可以根據借款人的財務狀況進行調整，增加了還款的便利性。
其次，銀行貸款還可以幫助個人和企業實現資金流動。通過貸款，個人可以購買所需的商品和服務，企業則可以用於擴大生產規模或開展新的項目。這種資金流動不僅能夠推動經濟的發展，還促進了就業機會的增加。
然而，在申請銀行貸款時，個人或企業還需要考慮一些因素。首先是利率。銀行貸款存在著利率的問題，不同的貸款方式可能對應不同的利率，借款人需要根據自己的財務狀況和還款能力選擇適合的貸款方式。另外，借款人還需要考慮還款期限和抵押物等因素。長期貸款可能需要提供更多的證明文件和抵押物，而短期貸款則需要更高的還款壓力，這些都需要借款人依據自己的情況做出明智的選擇。
總體而言，銀行貸款作為一種重要的資金來源，具有諸多的好處。但同時，個人和企業在申請貸款時也需要慎重考慮相關因素，以確保貸款的合理性和還款的可行性。這樣才能充分利用銀行貸款的好處，實現個人和企業的目標和夢想。
常用電腦及手機，容易因姿勢不良導致胸、肩、背肌肉不平衡，形成「上交叉症候群」，俗稱「烏龜頸」，不僅圓肩、駝背、頭頸前傾，還可能引發頭痛和胃食道逆流。
一名30多歲女子經常邊滑手機邊吃飯，雖然飯後並未直接躺下，仍時常胃食道逆流。起初女子在醫師建議下用藥，平常也盡量避免飲用咖啡、吃甜食，但症狀依舊沒有明顯改善。直到進一步了解女子用餐習慣與平時姿勢後，才發現她的胃食道逆流其實是上交叉症候群在作怪，經調整姿勢合併腸胃用藥約2週左右，症狀即獲得改善。
烏龜頸導致胃食道逆流反覆發作
上交叉症候群又稱烏龜頸，是因為頸部肌肉與背部肌肉力量不均，導致姿勢看起來就像是烏龜從殼裡伸出脖子一樣。貸款展延條件 , 法令紋烏龜頸不僅影響外觀，還可能嚴重影響身體健康，胃食道逆流就是其一。
書田診所胃腸肝膽科主任醫師康本初表示，若頭頸部過度往前傾，會造成頸部後方上斜方肌、提肩胛肌與胸部胸大肌過於緊繃，但頸部前方深層頸屈肌、與背部下斜方肌與前鋸肌卻無力的狀況。
上交叉症候群的不良姿勢會造成肚子須長時間用力，久而久之造成腹腔內部壓力增加，引發胃食道逆流，即便用藥仍可能反覆發作。
惱人的胃食道逆流也有分真假？
台大醫院胃腸肝膽科醫師曾屏輝表示，胃食道逆流患者主要分為「典型」與「非典型」兩類，症狀略有差異：
• 典型胃食道逆流：胸口灼熱、火燒心、嘔酸水等明顯有東西從胃部跑上來的感覺，因症狀典型，較容易第一次就看對科別。
• 非典型胃食道逆流：喉嚨卡、慢性咳嗽、聲音沙啞、胸痛等症狀，患者容易在其他科來來回回，卻始終找不到病因。
在了解與治療胃食道逆流時，醫師首先會以胃鏡檢查排除危險因子後，評估是否須開立藥物，若患者用藥無效，會進一步進行「24小時食道胃酸值阻抗測定」檢查再確認後續治療。
臨床上，胃食道逆流可能造成食道發炎，但不是所有患者都一定會有食道發炎的症狀。因此，會以24小時食道胃酸值阻抗測定確認逆流情形，或以食道壓力檢查等方式觀察賁門是否鬆弛。因長期胃食道逆流恐增罹患食道癌風險，檢測若發現有胃酸過多或賁門鬆掉等「真逆流」情形，將進行後續治療。
不過，患者描述自己有胃食道逆流症狀，也有可能是「假逆流」。曾屏輝說，假逆流又分比較好與不好兩種。例如部分患者的賁門太緊，食物下不到胃裡就往上逆流，可能是因食道弛緩、食道狹窄、食道癌或胃癌等疾病，屬於比較不好的假逆流。也有可能是患者心理壓力大、過度敏感、過於緊張焦慮等，導致覺得一直有東西從胃往上跑，但實際檢查沒有發現逆流，屬於比較好的假逆流。
胃食道逆流成因多，如何從生活中改善？
康本初指出，造成胃食道逆流的原因很多，例如愛吃甜食及辛辣食物恐刺激胃酸分泌或讓食道括約肌鬆弛，還有像三餐不定時、不定量以及進食速度太快，又或是吃完後不久就躺下休息等不良飲食習慣，皆有可能讓賁門變鬆，讓胃食道逆流找上門。
另外，肥胖、懷孕、衣服太緊及姿勢不正確導致的上交叉症候群等，也會因「腹腔內壓力大」間接造成胃食道逆流。不過，並不是所有腹腔內壓力大的患者都會表現出胃食道逆流症狀，部分患者會表現出便秘或消化不良等情況。
針對胃食道逆流患者，除了口服藥物治療，也可以透過從「飲食」及「生活習慣」下手。
飲食習慣調整建議：
1. 少吃酸、辣、甜等刺激性食物
2. 少喝含咖啡因的飲料
3. 避免進食速度過快
4. 少量多餐
5. 避免吃太飽
6. 睡前2～3小時前應避免進食
生活習慣調整建議：
1. 戒菸、戒酒
2. 避免不良姿勢（烏龜頸）、吃完飯躺下
3. 體重過重者應減重
4. 避免穿著過度緊身的衣物
5. 吃完飯後應走一走
6. 睡覺時枕頭不應太低
康本初表示，胃食道逆流治療並不難，但如果患者生活習慣沒有改變，可能還是會一而再，再而三復發。他建議，除養成良好的生活與飲食習慣外，若無法順利改變烏龜頸的姿勢，可進一步尋求復健科醫師及物理治療師協助。
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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章
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在現代社會，許多人常常需要向銀行借錢，例如購房、購車或其他大型消費項目。然而，要獲得低利率的貸款條件，成為銀行眼中的優質客戶，並非易事。以下是一些建議，讓您在向銀行借錢時，能獲得最有利的條件。
首先，建立一個穩定的收入來源。銀行通常會偏向那些有固定收入的借款人，因為這代表他們有能力按時還款。所以，持續穩定的工作或可靠的投資收益，將在您向銀行借款時起到重要的支持作用。
其次，建立良好的信用記錄。這是銀行評估借款人信用風險的重要指標。為此，確保按時還款，避免欠款累積，並適時擴大信用額度。此外，避免過度使用信用卡，銀行會更樂意向有較低負債比例的借款人提供更有利的貸款條件。
另外，增加您的借貸能力和健全的財務狀況也是重要的。若您有較高的個人淨資產或具有其他收入來源（如租金收入），銀行將更有信心向您提供低利率貸款。
最後，密切關注銀行的貸款優惠活動和利率變動。有時銀行會提供特殊的促銷活動或定期調整利率。瞭解這些信息並合理利用，將能為您取得更好的貸款條件。
總之，要成為銀行眼中的優質客戶並獲得低利率貸款，您需要建立穩定的收入來源、良好的信用記錄、健全的財務狀況，並時刻留意銀行的優惠活動。只要您遵循這些原則，您將大大提高獲得低利率貸款的機會，享受更有利的借貸條件。
